Lợi ích sữa chua sấy khô có tổ yến thật đối với sức khoẻ

Lợi ích sữa chua sấy khô

Sữa chua sấy khô có tốt không là câu hỏi rất nhiều người đặt ra. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng hiện đang thu hút nhiều người.

Nhiều người dùng thắc mắc vì họ đã quen với sữa chua truyền thống nhiều năm liền. Thực tế, sữa chua sấy khô có tất cả các lợi ích tương tự như sữa chua thông thường. Thậm chí, sữa chua sấy khô còn có nhiều công dụng khác như: làm món ăn dặm cho trẻ, thay thế các món ăn vặt cho người lớn, kích thích vị giác…

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên sử dụng sữa chua khô cho trẻ từ 9 tháng tuổi. Mục đích để bổ sung men tiêu hoá, lợi khuẩn, canxi, vitamin, khoáng chất… Giúp bé ăn ngon miệng, hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.

Sữa chua khô là một giải pháp đơn giản, chất lượng và an toàn. Đặc biệt, nhiều bé rất thích thú khi ăn.

Sữa chua sấy khô có tổ yến thật được sản xuất bằng công nghệ sấy thăng hoa. Người dùng có thể an tâm lựa chọn. Bởi đây là công nghệ sấy hiện đại, bảm toàn trọn vẹn các chất dinh dưỡng và lợi khuẩn.

Sữa chua sấy khô giúp người dùng dễ bảo quản, dễ mang theo đi học, đi làm. Để trả lời cho câu hỏi “Sữa chua sấy khô có tốt không”, “sữa chua sấy khô có tác dụng gì”…

5 lợi ích bất ngờ từ sữa chua sấy khô sau đây:

1/ Trị táo bón, chướng bụng, khó tiêu

Tìm kiếm trên Google với cụm từ “bệnh dạ dày”, hơn 23 triệu kết quả tìm kiếm xuất hiện chỉ trong 0,36 giây. Điều này chứng tỏ bệnh dạ dày đang rất được quan tâm. Đây cũng là một trong những nhóm bệnh thường gặp ngày nay.

Do vậy, việc chú ý chế độ ăn uống để phòng bệnh là rất quan trọng. Trong đó, sữa chua từ trước đến nay được xem là thực phẩm “cứu tinh” dạ dày.

Nó giúp bổ sung các lợi khuẩn, men vi sinh. Nhờ đó, các lợi khuẩn sẽ giúp hạn chế sự phát triển của hại khuẩn. Ăn sữa chua mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tiêu chảy, táo bón, chướng bụng,… Đặc biệt, sự ra đời của sữa chua khô giúp nhiều người dễ dàng mang theo sử dụng.

2/ Kích thích vị giác cho trẻ

Hiện nay, đối với trẻ em trên 9 tháng tuổi, nhiều bà mẹ đã cho con ăn sữa chua khô, thay thế sữa chua nước thông thường. Đây là cách vừa bổ sung dinh dưỡng cho con, vừa tập cho bé ăn nhai thức ăn, kích thích vị giác.

Sữa chua sấy khô có tính xốp, nhanh chóng tan trong miệng bé nên không lo lắng bé bị nghẹn.

Sữa chua sấy khô cũng có thể làm bánh ăn dặm và ăn vặt cho trẻ vì độ lành tính. Thay vì ăn bánh kẹo, việc cho trẻ ăn bánh sữa chua khô là một cách hay để bảo vệ sức khoẻ bé.

3/ Giúp xương và răng chắc khỏe

Các chuyên gia khuyên rằng, người ở độ tuổi trưởng thành, mỗi ngày nên ăn 100 – 200g sữa chua hoặc sữa chua sấy khô. Giúp ngăn ngừa loãng xương rất hiệu quả.

Sữa chua khô rất giàu vitamin D và canxi. Ngoài ra, trong sữa chua khô có tổ yến thật còn có lượng protein dồi dào. Cứ 100g sữa chua thì có 6g protein. Do đó, nếu ăn sữa chua hàng ngày, xương và răng sẽ chắc khoẻ.

4/ Giảm cholesterol trong máu

Theo chuyên gia dinh dưỡng, các men si sinh trong sữa chua có khả năng phân huỷ và đào thải lượng cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, sữa chua còn giúp cân bằng cholesterol, giúp lưu lượng máu vận hành ổn định.

5/ Bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng

Khi dùng sữa chua khô có tổ yến thật cơ thể sẽ được nhân 2 khả năng bảo vệ. Những chất dinh dưỡng trong sữa chua khô có tổ yến thật của CTCP Yến Sào Nha Trang rất cần thiết cho hoạt động cơ thể. Các chủng vi sinh có trong sữa chua rất có lợi cho sức khoẻ. Chúng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng chống các bệnh cảm cúm, kìm hãm mầm móng gây hại trong cơ thể… Các vitamin A, B12, C có trong sữa chua cũng giúp sức khoẻ ổn định.

Tổ yến thật nổi tiếng với công dụng bồi bổ sức khoẻ. Nếu kết hợp cùng sữa chua, người dùng sẽ được duy trì sức khoẻ ổn định.

Nguồn tham khảo: healthline , Vinmec

———————————