5 món ăn nhẹ giúp kiểm soát đường huyết CTCP Yến Sào Nha Trang
speaker (mã màu_#e7de3b)-01

TỔ YẾN ĂN LIỀN ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM

phone-call (mã màu_#e7de3b)-01

HOTLINE: 1800 64 68 80

Cẩm nang tổ yến

5-star-yellow-en

5 món ăn nhẹ giúp kiểm soát đường huyết

25th08, 2022

Cẩm nang tổ yến

 5 món ăn nhẹ giúp kiểm soát đường huyết

5 món ăn nhẹ giúp kiểm soát đường huyết, Với những người mắc bệnh đường huyết hay ngay cả với người bình thường, sẽ có nhiều lúc chúng ta bị kiệt sức, chỉ số đường huyết thấp. 

Nếu biết 5 gợi ý món ăn nhẹ khi bận rộn sau đây, bạn có thể chủ động kiểm soát đường huyết và bảo vệ sức khỏe bản thân:

 

1/ Các loại hạt

Các loại hạt như hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt mắc-ca… đều là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời và chứa nhiều chất béo lành mạnh. Chưa hết, chúng còn chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, magiê, kẽm, folate, tạo cảm giác no và giúp ổn định đường huyết. 

Với những người bận rộn, việc ăn các loại hạt là một cách phù hợp để tái tạo năng lượng nhanh chóng và lành mạnh.

Nhiều người còn kết hợp các loại hạt cùng sữa chua, sữa tươi, ngũ cốc, trái cây… để kích thích vị giác và bổ sung thêm vitamin. 


2/ Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tiêu hóa chậm, do đó ít làm tăng đường huyết đột ngột.

Ngoài ra, các lợi khuẩn trong sữa chua còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường trao đổi chất, chính vì thế giúp hạn chế việc tăng cân, duy trì vóc dáng, ổn định đường huyết.

Chúng ta nên duy trì ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày. 

Với những người có tiền sử bệnh đường huyết hoặc muốn giảm cân, hãy cân nhắc việc sử dụng sữa chua không đường. 

Sữa chua có thể ăn cùng một số thực phẩm khác như yến mạch, quả mọng, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây… cũng rất tốt cho sức khỏe.


3/ Snack rong biển

Theo Bệnh viện Quốc tế Vinmec, rong biển sấy khô có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ như khoáng chất, các vitamin A, C, B2… và chất khoáng. 

Đồ ăn nhẹ từ rong biển có hàm lượng tinh bột và calo rất thấp. 

Phần lớn lượng calo trong loại rau biển này đến từ carbohydrate – mỗi khẩu phần có 3g. 

Đây cũng là món ăn không chứa gluten, ít natri và có chứa iốt… lại kích thích vị giác, nên là một lựa chọn tốt để làm món ăn nhẹ lúc đói.


4/ Trứng luộc

Trứng là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn kiểm soát lượng đường trong máu.

Đây là thực phẩm có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu lúc đói, chứa nhiều protein, giúp tạo cảm giác no lâu. 

Chúng ta có thể chế biến trứng thành nhiều cách khác nhau, nhưng theo nghiên cứu, phương pháp luộc giúp bảo toàn nhiều chất dinh dưỡng nhất.

5/ Tổ yến thật sấy thăng hoa

Từ xa xưa, người dân đã truyền miệng rằng, nếu ăn tổ yến thường xuyên sẽ kéo dài tuổi thọ, phòng chống nhiều bệnh, ngăn ngừa lão hoá. Đến nay, các công trình nghiên cứu về tổ yến cũng phần lớn cho ra những kết luận tương tự.

Đặc biệt, với sản phẩm tổ yến thật sấy thăng hoa (tổ yến ăn liền) của CTCP Yến Sào Nha Trang, nhiều người đã lựa chọn làm món ăn nhẹ lúc đói để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. 

Sản phẩm mang đến nhiều đặc trưng ưu việt cho người dùng như là:

Hàm lượng yến thật rất cao, đến 4g/sản phẩm.

Giúp tiết kiệm tối đa thời gian và công sức vì chỉ mất 5 phút chế biến đơn giản.

Được chọn lựa kỹ lưỡng từ những tổ yến chất lượng nhất, còn nguyên vẹn sợi yến, có nguồn gốc từ Nha Trang – Khánh Hòa

Sản phẩm nhỏ gọn, có thể mang đi, thậm chí được phép mang sang nước ngoài.

———————————
?Showroom Công ty Cổ phần Yến Sào Nha Trang:
▪️ HCM: 290A Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, Tp.HCM
▪️ HN: 97 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ Nha Trang: 47 Lê Thánh Tôn, P.Lộc Thọ, Thành phố Nha Trang, Khánh Hòa
▪️ Đà Lạt: Thương xá Latulip, Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 1, TP Đà Lạt (chợ Hòa Bình)
▪️ Đà Lạt – Thác Prenn: Khu du lịch Thác Prenn, Phường 3, TP Đà Lạt , Lâm Đông
▪️ Đà Nẵng: 221 Trưng Nữ Vương, Phường Hòa Thuận Đông, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng.
▪️ Cần Thơ: 32 Đường 30/4, Phường An Phú, Quận Ninh Kiều , Tp Cần Thơ.
☎️ Hotline: 1800 64 68 80- 0904.477.886

CÔNG TY CỔ PHẦN YẾN SÀO NHA TRANG

THƯỞNG THỨC TỔ YẾN THẬT

Cam kết mang lại cho bạn những sản phẩm chất lượng và những trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất.

Liên hệ và đặt hàng tại:

Hotline: 1800 64 68 80

Website: ysnt.com.vn

Fanpage: Yến sào Nha Trang

Hệ thống Showroom: Showroom Yến Sào Nha Trang

Các trang thương mại điện tử:

√ Tiki: Cửa hàng Yến Sào Nha Trang

√ Shopee: Cửa hàng Yến Sào Nha Trang

√ Lazada: Cửa hàng Yến Sào Nha Trang

√ Sendo: Cửa hàng Yến Sào Nha Trang

√ Voso: Cửa hàng Yến Sào Nha Trang

 

 

0 0 vote
Đánh giá
Subscribe
Notify of
guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
View all comments

NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN

line-title

help

GIẢI ĐÁP CÁC THẮC MẮC THƯỜNG GẶP

  • Tại sao cần lựa chọn nhà cung cấp uy tín & có kinh nghiệm?

    “Giá cả”, “Chất lượng”, “ Đẳng cấp & sang trọng”, “Tác động của sản phẩm đến khách hàng & đối tác”,…luôn là những vấn đề khiến bạn đau đầu khi lựa chọn một đơn vị cung cấp quà tặng cho doanh nghiệp.

    Các dịch vụ đi kèm, Chiết khấu có hấp dẫn hay không,..cũng góp phần trong việc giúp bạn lựa chọn một đơn vị cung cấp quà tặng uy tín để giúp bạn giải quyết nhu cầu về quà tặng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

    Yến Sào Nha Trang cam kết trở thành một đối tác tin cậy – uy tín – xứng tầm.

  • Giá của sản phẩm có tốt hơn khi đặt hàng số lượng lớn?

    Bộ quà tặng Yến Sào Nha Trang đặt chất lượng và mức giá hợp lý lên làm đầu để có thể đáp ứng được nhu cầu về quà tặng của Doanh nghiệp.

    Chính vì vậy, khi doanh nghiệp đặt hàng với số lượng lớn, Yến Sào Nha Trang luôn có những chính sách chiết khấu hấp dẫn dành riêng cho Doanh nghiệp mà chất lượng sản phẩm vẫn được giữ nguyên.

    Quý khách vui lòng liên hệ Hotline: 1800 64 68 80 để được tư vấn và nhận chiết khấu ưu đãi nhất.

  • Tôi rất thích sản phẩm của Yến Sào Nha Trang trên website, tôi có thể mua lẻ không?

    Ngoài những Bộ quà tặng để đáp ứng nhu cầu của Quý khách hàng và Doanh nghiệp; Yến Sào Nha Trang còn có các sản phẩm về Tổ yến ăn liền, Tổ yến chưa chế biến để Quý khách có thể lựa chọn.

  • Tư vấn sản phẩm và cách triển khai có đảm bảo hiệu quả không?

    Yến Sào Nha Trang luôn đưa ra nhiều lựa chọn về Bộ quà tặng để Khách hàng & Doanh nghiệp có thể tối ưu ngân sách một cách linh hoạt nhất; đồng thời cũng để xây dựng Bộ quà tặng theo đúng nhu cầu và định hướng vủa Khách hàng & Doanh nghiệp.

    Những sản phẩm quà tặng độc đáo – ý nghĩa – sang trọng – chất lượng của Yến Sào Nha Trang đã nhận được phản hồi rất tích cực từ phía các đối tác, giúp cho các chương trình tặng quà, tri ân của họ đạt thành công hơn mong đợi.

    Yến Sào Nha Trang cam kết trở thành một đối tác Uy tín – Tin cậy – Xứng tầm.

  • Chất lượng Bộ quà tặng ra sao, có khác gì so với các sản phẩm từ Tổ Yến khác trên thị trường?

    Yến Sào Nha Trang là đơn vị đầu tiên đưa ra thị trường Việt Nam sản phẩm Tổ yến ăn liền, chỉ mất 5 phút chế biến đơn giản là bạn sẽ có ngay một chén yến thơm ngon nhưng vẫn giữ nguyên vẹn giá trị dinh dưỡng từ Tổ yến thượng hạng.

    Tất cả các sản phẩm từ Tổ yến của Yến Sào Nha Trang đều trải qua các quy trình nghiêm ngặt từ lựa chọn nguyên vật liệu, chế biến và đóng gói theo đúng các Tiêu chuẩn về an toàn  thực phẩm.

    Kết hợp độc đáo các kỹ thuật truyền thống đậm nét phương Đông và dây chuyền sản xuất hiện đại theo tiêu chuẩn nước ngoài, vì vậy tất cả sản phẩm của Yến Sào Nha Trang đều giữ được giá trị bổ dưỡng cũng như hương vị đặc trưng của Tổ yến thiên nhiên.