Công Thức Mật Ong Giúp Kiểm Soát Cân Nặng Và Vóc Dáng

Mật ong không có chất béo, không có cholesterol và không có natri, do nó là mật hoa ngọt tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.

Nhiều người thường xuyên sử dụng mật ong mỗi ngày để tăng sức đề kháng, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể…

Dưới đây là 5 công thức với mật ong có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng và có vóc dáng đẹp:

1. Quế – mật ong

Quế là một trong những loại gia vị tốt cho sức khỏe, có nhiều chất kháng khuẩn và chống ký sinh trùng. Ngoài ra, quế cũng giúp cải thiện sự trao đổi chất, huyết áp và cholesterol.

Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, mật ong và quế đều có tác dụng chống viêm, chống dị ứng và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nếu kết hợp mật ong với quế có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Đây cũng là một lựa chọn tốt cho những người đang muốn giảm cân, kiểm soát cân nặng, cải thiện vóc dáng.

2. Chanh – mật ong

Mật ong là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và flavonoid giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Chanh là thực phẩm giàu vitamin C và hoạt động như một chất đào thải độc, cải thiện sức khỏe đường ruột.

Chanh và mật ong là một trong những công thức đồ uống giảm cân được nhiều người lựa chọn vì tính đơn giản, dễ làm, dễ uống. Bạn chỉ cần trộn 2 nguyên liệu và một ít nước ấm là có một cốc đồ uống giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, hãy uống loại nước detox này trước khi ăn sáng để có được nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, vóc dáng.

3. Tỏi – Mật ong

Sự kết hợp này có thể mang lại điều kỳ diệu cho cơ thể. Theo đó, khi bạn trộn tỏi cùng một ít mật ong, ngoài ra cũng có thể thêm một ít nước ấm, nó có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng, chống viêm, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa ung thư, kiểm soát cân nặng…

4. Sữa – mật ong

Uống sữa mật ong có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm mỡ bụng và kiểm soát huyết áp hiệu quả.

5. Trà xanh – mật ong

Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe và trong đó có hỗ trợ giảm cân. Vì vậy, bạn có thể thêm một chút mật ong vào tách trà xanh của mình để “nhân đôi” lợi ích đối với sức khỏe.

6. Tổ yến thật – mật ong

Yến sào và mật ong là hai loại thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa tổ yến và mật ong sẽ tạo thành một món ăn cực kỳ bổ dưỡng, mang đến nhiều lợi ích “thần kỳ”.

Trong đó, Tổ yến thật chưng sẵn – Mật ong của CTCP Yến Sào Nha Trang có đến 3.5g tổ yến tươi thượng hạng và 1.5g mật ong nguyên chất, mang lại lượng lớn axit amin thiết yếu, canxi, chất xơ, protein… giúp các chức năng nội tạng và hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa lão hoá, kiểm soát cân nặng, cải thiện vóc dáng…

…

Nguồn tham khảo: https://suckhoedoisong.vn/

———————————